Sữa ong chúa có làm đẹp da không?

<div style="text-align: justify;"> Sữa ong chúa có làm đẹp da không? Mặt nạ sữa ong chúa trị mụn là liệu pháp làm đẹp được chị em phụ nữ ưa chuộng từ xưa đến nay. Tuỳ theo mỗi người mà tác dụng của loại mặt nạ này sẽ khác nhau cũng như thời gian cho kết quả khác nhau. Để hiểu rõ hơn, hãy tìm hiểu qua bài viết sau đây. Bên cạnh đó, có thể bạn chưa biết <a href="http://niengrangmattrong.net/nieng-rang-mat-trong-gia-bao-nhieu-tien/">niềng răng mặt trong giá bao nhiêu</a>?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Công dụng của sữa ong chúa trong làm đẹp</b></div> <div style="text-align: justify;"> Mặt nạ sữa ong chúa trị mụn có thể được dùng thay thế kem dưỡng hàng ngày và các loại mặt nạ khác vì nó có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, chăm sóc da rất hiệu quả. Sữa ong chúa chứa các loại vitamin nhóm B, C và E, các chất khoáng, các loại axit amin,…có tác dụng:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Thúc đẩy quá tình sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi, chống nếp nhăn, giúp tái tạo những tế bào da đã chết.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Làm sạch, giúp loại bỏ bụi bẩn còn sót lại trong lỗ chân lông, trị mụn và ngăn ngừa mụn hiệu quả.</div> <div style="text-align: justify;"> - Làm sáng da, làm mờ các vết nám, tàn nhang, giúp da trắng sáng và mềm mịn tự nhiên.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Cung cấp độ ẩm, dinh dưỡng thiết yếu cho da khoẻ mạnh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Sữa ong chúa có làm đẹp da không?" border="0" data-original-height="400" data-original-width="267" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2dAe3PR6wBcHWF26AGyvp2P80WRru0_uUvjHyLf3NAlsjMohULfnmH-Yt3tNGpHprcMVhcpf6Lpogdo4t8BI8pikyIvF47F-N1tC3ExXGUgjurLrWx_EOBv-XDfFsf2dC0YMBoqKD26U/s400/sua-ong-chua-1.jpg" title="" width="266" /></div> <div style="text-align: center;"> Sữa ong chúa có tốt không</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mặt nạ sữa ong chúa nguyên chất không gây bào mòn da, không làm da bị mỏng đi hay trở nên dễ bị tổn thương, không bắt nắng nên bạn có thể sử dụng hàng ngày. Đắp mặt nạ trước khi đi ngủ và để qua đêm, khi ngủ cơ thể và da được thư giãn tối đa và không tiếp xúc với ánh mặt trời gay gắt, bụi bẩn ô nhiễm. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mặt nạ sữa ong chúa trị mụn trong bao lâu?</b></div> <div style="text-align: justify;"> Khi đắp mặt nạ sữa ong chúa trị mụn sẽ có kết quả trong thời gian bao lâu còn tuỳ thuộc vào các yếu tố:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><i>Cơ địa của người sử dụng</i></b></div> <div style="text-align: justify;"> Trong thành phần của sữa ong chúa có chứa nhiều protein, axit amin, vitamin cùng nhiều dưỡng chất khác giúp nuôi dưỡng và kích thích tế bào phát triển nhanh chóng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tuy nhiên đắp mặt nạ sữa ong chúa trong bao lâu có kết quả còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Với những ai có cơ địa phù hợp, hấp thụ tốt thì chỉ sau 1 tuần hoặc 3 tuần sẽ nhận thấy ngay kết quả. Còn đối với những người có cơ địa hấp thụ kém thì quá trình này có thể sẽ lâu hơn từ 1 – 2 tháng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><i>Cách áp dụng</i></b></div> <div style="text-align: justify;"> Da chúng ta chia thành 3 loại chính gồm da khô, da hỗn hợp và da dầu. Khi đắp mặt nạ sữa ong chúa trị mụn với mỗi loại da sẽ có cách đắp khác nhau để giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, không làm tổn hại đến da.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu da thuộc da khô, trước khi thoa sữa ong chúa bạn nên sử dụng hỗn hợp nước cốt chanh và nước để làm sạch lớp dầu và tế bào chết, khi đó mặt nạ sữa ong chúa sẽ phát huy tối đa tác dụng, giúp thời gian cho kết quả nhanh hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><i>Mục đích sử dụng</i></b></div> <div style="text-align: justify;"> Để có thời gian cho kết quả khi đắp mặt nạ, bạn cần xét về mục đích sử dụng, đặc biệt là trị mụn. Đây là bệnh lý về da rất khó điều trị, ít nhất phải mất 2-3 tuần mới có hiệu quả rõ rệt. Nếu bạn muốn dùng mặt nạ sữa ong chúa để làm trắng da, phải 2 tuần mới thấy da sáng hẳn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><i>Chất lượng sữa ong chúa</i></b></div> <div style="text-align: justify;"> Sữa ong chúa nguyên chất sẽ mang lại hiệu quả chăm sóc da cao và an toàn cho người sử dụng. Còn với sản phẩm kém chất lượng, bị pha trộn dù có sử dụng trong thời gian dài cũng không mang lại bất cứ hiệu quả nào, thậm chí còn gây tổn hại nghiêm trọng đến da.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Những chia sẻ về mặt nạ sữa ong chúa trị mụn ở trên hy vọng bạn sẽ có cách chăm sóc da đúng đắn.</div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://malumxinh.blogspot.com/">malumxinh.blogspot.com</a><br />Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />Địa chỉ:<br />Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Sữa ong chúa có làm đẹp da không?

Sữa ong chúa có làm đẹp da không? Mặt nạ sữa ong chúa trị mụn là liệu pháp làm đẹp được chị em phụ nữ ưa chuộng từ xưa đến nay. Tuỳ theo mỗ...

Đọc thêm »

Ưu Điểm Vượt Trội Khi Bọc Răng Sứ Cho Răng Bị Móm

<div style="text-align: justify;"> Cháu năm nay 21 tuổi, răng cháu bị móm, cháu muốn bọc răng sứ cho răng bị móm. Trường hợp của cháu thì cần bọc bao nhiêu đơn vị răng, chi phí cho toàn bộ quá trình, bác sĩ tư vấn giúp cháu <span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/mai-rang-boc-su-co-dau-khong/" target="_parent"><span style="color: black; text-decoration-line: none;">mài răng bọc sứ có đau không</span></a></span>. Cháu có thể bọc được bao nhiêu cái răng vậy bác sĩ?</div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Phương pháp bọc răng sứ cho móm là gì?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Căn cứ và mức độ móm cũng như mức đọ mong muốn thẩm mỹ, bác sỹ sẽ tiến hành mài bớt răng hàm dưới hoặc hàm trên hoặc cả 2 hàm. Sau đó, tiến hành bọc các mão sứ thẩm mỹ lên các răng đã mài để điều chỉnh hướng, kích thước, hình dáng của răng. Từ đó, thay thế hàm răng móm bằng hàm răng đều đặn.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="500" data-original-width="725" height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggfODpYm4rKdYYG_HN_5d0cK9XXFLzr-bPnZw9sq_7nUy_LRMCY09vipym3F7I7gXPpLJD6esasmLa4mQRSaZUyaKWgg9KpsRpm4RFWuLRXSbUfXN7snW3HGUHiwHWoknI_Z6i61n8vhM/s400/20180111_095258_094178_d12b4e433f6b1f67110.max-1800x1800.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> + Đem lại vẻ đẹp thẩm mỹ: Giải quyết vấn đề răng móm, cải thiện màu sắc cho răng. Răng sứ sau khi bọc sẽ trắng sáng và đều đẹp không khác gì răng thật</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> + Thời gian thực hiện nhanh chóng, trung bình từ 3 – 5 ngày.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> + Răng sứ cao cấp giúp đảm bảo ăn nhai tốt, cảm nhận thức ăn như răng thật, bền chắc gấp 5 – 7 lần, duy trì lâu dài nếu được chăm sóc đúng cách.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> + Chi phí sẽ thấp hơn những dịch vụ làm đẹp răng khác.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Với những ưu điểm trên đây bạn có thể an tâm khắc phục khuyết điểm bằng phương pháp bọc răng sứ mà hiệu quả vẫn đúng như mong muốn.</div> <div> <br /></div> <div> <div style="text-align: justify;"> <b>Ưu Điểm Vượt Trội Khi Bọc Răng Sứ Cho Răng Bị Móm</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bọc răng sứ cho răng bị móm là phương pháp chỉnh nha thế hệ mới, đang được rất nhiều bệnh nhân lựa chọn hiện nay. Dưới đây là những ưu điểm vượt trôi của phương pháp này:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Mang lại cho bạn hàm răng đều đặn, thẳng hàng và trắng sáng tự nhiên. Vì thế, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi giao tiếp với mọi người</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Khôi phục chức năng ăn nhai của răng. Nhờ đó, bạn có thể thoải mái ăn uống những món mình thích.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="224" data-original-width="225" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix9Y5PAMXI55ikyznRdMUr2A3GsVlRLqB3A_Go8XT6pJ3I4U_FvZjqs5ZYzdJnvOsmW-dIE7CJ0J_ZPoHetGTsrlUGbLZTkkSKr78PebPG9lB6VE9kQ6k8KJb0SK9n1V4SrEo3gr2Kt1o/s400/images+%252813%2529.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Răng sứ có thể tồn tại hàng chục năm trong môi trường miệng, thậm chí là suốt đời nếu được chăm sóc đúng cách. Làm thế nào để xác định <a class="in-cell-link" href="https://chiphiniengrang.com/nieng-rang-khong-mac-cai-invisalign-gia-bao-nhieu/" style="font-size: 14pt;" target="_blank">giá niềng răng không mắc cài invisalign</a><br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Thời gian điều trị nhanh chóng, chỉ cần mất khoảng 2 – 3 lần hẹn với bác sĩ nha khoa, khuyết điểm răng móm sẽ được khắc phục.</div> </div>

Ưu Điểm Vượt Trội Khi Bọc Răng Sứ Cho Răng Bị Móm

Cháu năm nay 21 tuổi, răng cháu bị móm, cháu muốn bọc răng sứ cho răng bị móm. Trường hợp của cháu thì cần bọc bao nhiêu đơn vị răng, chi p...

Đọc thêm »

Phô mai con bò cười đắp mặt được không?

<div style="text-align: justify;"> Phô mai tươi có nguồn gốc miền bắc nước Pháp và phía nam của Bỉ, là loại phô mai dạng kem mềm được làm từ sữa với hàm lượng đạm và béo phù hợp. Đặc biệt, phô mai còn được bổ sung đầy đủ canxi và các chất dinh dưỡng khác. Răng ố vàng <a class="in-cell-link" href="http://chiphiniengrang.com/boc-rang-su-mat-bao-lau-thoi-gian/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">bọc răng sứ mất bao lâu</a>? Phô mai tươi thường được dùng như một món tráng miệng tương tự như sữa chua hay dùng để thay thế váng sữa. Tại các nước châu Âu, đây là món phổ biến được coi là một trong những thực phẩm đem lại lợi ích thiết thực cho việc phát triển về cân nặng cũng như chiều cao của bé ở giai đoạn đầu đời ngoài sữa.</div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Công dụng của phô mai trong việc chăm sóc da </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bạn cần một số chất béo trong chế độ ăn uống để giúp da được khỏe mạnh. Nhưng phần lớn lượng chất béo cần bổ sung nên xuất phát từ chất béo không bão hòa, chẳng hạn như trong dầu ô liu, các loại hạt và quả bơ. Các chất béo bão hòa trong phô mai có thể gây viêm nhiễm, làm tăng nguy cơ bị đỏ da, mụn đầu đen. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Natri </div> <div style="text-align: justify;"> Natri là một trong những chất điện giải tốt cho cơ thể. Nhưng nếu lượng natri bị dư thừa lại khiến cơ thể bị giữ nước, phù nề. Vì thế, bạn nên hạn chế ăn phô mai để giảm lượng natri, giữ da không bị sưng húp, khô và dễ bong tróc. </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Phô mai con bò cười đắp mặt được không?" border="0" data-original-height="334" data-original-width="500" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghpPnRCymaEzymqYmqUyJ8BSUJ9x_il56_KXhAorSfRQPs_MUHsUEWdioHuPqgAeDRWugbqSCkRQxZj4akvkFC86vUq_4gblzKAzdo96anDvc-TcgDOvA3azwfM24XHABNAq9brOa1g1I7/s400/an-pho-mai-dep-da-2.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đường Lactoza và Naturopath </div> <div style="text-align: justify;"> Lactoza là một loại đường được tìm thấy trong các thực phẩm từ sữa, phô mai. Nếu bạn có dị ứng với lactoza có thể gây ra các biểu hiện không tốt trên da, như phát ban. Khi đó, bạn nên đi gặp bác sĩ để có lời khuyên chính xác. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Phô mai cũng chứa chất naturopath. Karen Fischer, tác giả của Chế độ ăn kiêng cho làn da khoẻ mạnh cho rằng Naturopath làm tăng chất dịch nhiều hơn, gây khó khăn trong việc loại bỏ độc tố của cơ thể. Từ đó, làm cho làn da của bạn khô và thiếu sức sống. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Protein </div> <div style="text-align: justify;"> Protein là một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp hỗ trợ cho mô và sự hình thành tế bào khỏe mạnh. Kimberly Snyder, tác giả cuốn Giải pháp làm đẹp từ Detox lưu ý rằng protein có thể giúp cải thiện làn da của bạn. Bạn có thể bổ sung một lượng nhỏ phô mai thay vì ăn với số lượng nhiều. Protein, chất béo bão hòa kích thích các tế bào da tái tạo liên tục, giúp da thêm khỏe mạnh và sáng bóng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Phô mai con bò cười đắp mặt được không? </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Như chúng ta đã biết, phô mai là thực phẩm bổ sung canxi cho xương và khớp đồng thời nó chứa một lượng lớn protein dồi dào cho cơ bắp săn chắc. Không những vậy, nếu chăm sóc da bằng phô mai còn có thể giúp da tươi trẻ và mịn màng hơn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Theo nghiên cứu cho thấy, trong pho mát tập trung rất nhiều nhóm những loại vitamin B, giúp da tăng tính đàn hồi, giảm lão hóa, khỏe mạnh và mịn màng, tràn đầy sức sống. Chính vì thế, phương pháp làm đẹp từ phô mai đã và đang dần chinh phục phái đẹp, trở thành một xu hướng làm đẹp mới được quan tâm. Vậy phô mai con bò cười đắp mặt được không?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chỉ nên sử dụng phô mai chưa qua chế biến để đắp mặt nạ, không dùng sản phẩm đã qua sơ chế như phô mai con bò cười vì có thể chứa một số chất làm ảnh hưởng tới sức khỏe của da. Răng nhiễm màu nặng có <a class="in-cell-link" href="https://chiphiniengrang.com/quy-trinh-boc-rang-su-nhu-the-nao/" style="font-size: 14pt;" target="_blank">quy trình bọc răng sứ như thế nào</a> hiệu quả?<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hướng dẫn cách làm đẹp bằng mặt nạ phô mai </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nguyên liệu: 1 thìa canh sữa tươi, ½ thìa cafe lê xay nhuyễn, 1 thìa canh phô mai tươi. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cách thực hiện: </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 1: Trộn tất cả các nguyên liệu trên vào trong một chiếc bát sạch sao cho hỗn hợp có độ sánh mịn hoàn hảo. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 2: Rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sau đó dùng khăn mềm thấm khô. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 3: Đắp mặt nạ làm đẹp từ sữa, phô mai lên kín mặt. Thư giãn trong vòng 15 phút, nghe nhạc hoặc xem phim,… Sau đó rửa sạch lại bằng nước sạch. Vỗ nhẹ nước hoa hồng lên da để kết thúc. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thực hiện cách làm mặt nạ trắng da này khoảng 2 – 3 lần, da mặt bạn sẽ trở nên tươi mát và trẻ trung đến bất ngờ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn tại: https://cpniengrang.blogspot.co</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline: 08 3803 0578</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>TG: Ngavvt</b></div>

Phô mai con bò cười đắp mặt được không?

Phô mai tươi có nguồn gốc miền bắc nước Pháp và phía nam của Bỉ, là loại phô mai dạng kem mềm được làm từ sữa với hàm lượng đạm và béo phù ...

Đọc thêm »

Cách sử dụng kem massage mặt hiệu quả

<div style="text-align: justify;"> Massage mặt tại nhà hàng ngày sẽ giúp làm thon gọn mặt, kích thích các huyệt đạo, giúp da tươi trẻ, hồng hào. Các động tác massage giúp kích thích các huyệt đạo gíup máu lưu thông tốt hơn và đem lại lợi ích tổng thể cho sức khoẻ. Giải pháp <a class="in-cell-link" href="http://chiphiniengrang.com/boc-rang-su-mat-bao-lau-thoi-gian/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">bọc răng sứ mất bao lâu</a> cho răng bị nhiễm màu kháng sinh? Cách massage mặt hiệu quả cùng các sản phẩm dầu massage sau đây sẽ mang lại kết quả tốt hơn nữa.</div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Các loại kem massage mặt tốt</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kem massage mặt nhưng bạn không biết cọn loại kem nào vừa hiệu quả mà lại tốt cho làn da. Với những nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể sử dụng để làm Các loại kem massage mặt tốt, vừa an toàn, hiệu quả mà lại tiết kiệm được chi phí.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kem massage mặt từ quả bơ, trứng và sữa chua</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trái bơ chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho làn da đẹp, chính vì vậy sử dụng mặt nạ làm đẹp da từ bơ sẽ là sự lựa chọn vô cùng hoàn hảo cho bạn gái.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Quả bơ có chứa vitamin A, B, C, E và K và giàu khoáng chất như kali và magiê. Lấy 1/2 quả bơ, bỏ vỏ, bỏ hạt xay nhuyễn cùng trứng và sữa chua không đường thành bột nhão mịn. Massage mặt với kem này hai lần một tuần và lưu trữ nó trong trong tủ lạnh khoảng 1 tuần.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Cách sử dụng kem massage mặt hiệu quả" border="0" data-original-height="317" data-original-width="475" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9MovkGIerh9jeAdnKzArfYapeSBWNKE7qUFE29qym2wpkBYXDN3Ug_iwOY_p9SsAC1WoFSkZx7199c3oKa-Sz21xCpg7bglfdY-q-R0yAQPQgpLfMQOe_IAjOTVdtxNj6p7LnmU4w4Ftg/s400/dau-oliu-lam-dep-da-mat-1.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kem massage mặt từ dầu dừa, dầu oliu và ca cao</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Với loại kem massage này sẽ phù hợp với ai sở hữu làn da khô, sạm và nứt nẻ. Dùng dầu dừa và dầu oliu massage có công dụng dưỡng da, ngăn ngừa nếp nhăn chống lão hóa. Dầu dừa còn giúp bạn giảm thâm quầng mắt và trị nám một cách hiệu quả. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cho tất cả các nguyên liệu này cho vào nồi, đun cho tan chảy và khuấy đều. Sau đó để nguội và bỏ vào tủ lạnh bảo quản để dùng dần. Sử dụng hỗn hợp này để massage mặt. Áp dụng 2 lần</div> <div style="text-align: justify;"> / tuần.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kem massage mặt từ táo và dầu oliu</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Táo rất giàu vitamin A, B, C và những dưỡng chất chống oxy hóa . Dầu oliu là loại nguyên liệu tự nhiên được rất nhiều chị em áp dụng. Hãy cắt táo thành lát nhỏ, cho vào máy sinh tố xay nhuyễn cùng với dầu oliu. Đun hỗn hợp này bằng nồi hơi và vặn lửa nhỏ. Sau khi đun xong, để nguội và cho vào tủ dùng dần. Thoa hỗn hợp lên da và tiến hành massage đúng cách. Cuối cùng rửa mặt lại với nước.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cách sử dụng kem massage mặt hiệu quả</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 1: Rửa mặt sạch rồi dùng kem massage đã chuẩn bị thoa khắp mặt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 2: Đặt ngón tay trỏ song song với mắt, kéo tay lên phía trên theo hình vòng tròn, thực hiện động tác nhẹ nhàng và uyển chuyển. Tiến hành <a class="in-cell-link" href="https://chiphiniengrang.com/nieng-rang-cho-nguoi-truong-thanh/" style="font-size: 14pt;" target="_blank">niềng răng cho người trưởng thành</a> bao lâu là được?<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 3: Dùng tay đặt ở vùng trán rồi kéo xuống tạo thành một vòng tròn hoàn chỉnh. Phương pháp này sẽ giúp bạn xóa nếp nhăn hiệu quả, giúp làn da luôn khỏe mạnh và trẻ trung.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 4: Hãy dùng 2 ngón tay trỏ đặt lên viền môi bên trái rồi kéo lên trên. Động tác này sẽ giúp bạn xóa bỏ được những nếp nhăn quanh khóe miệng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 5: Bạn hãy dùng các đầu ngón tay massage theo hình lò xo xoắn ốc cho khu vực cằm và cổ. Động tác này nên được thực hiện từ 10 đến 20 lần.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sau khi thực hiện các động tác đó xong, bạn ngồi thư giãn 15 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch rồi lau khô mặt. Bạn nên áp dụng 2 lần/ tuần đối để có hiệu quả làm đẹp cao. Với mỗi loại da, bạn nên áp dụng cách massage khác nhau.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn tại: https://halien1111.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline: 08 3803 0578</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>TG: Ngavvt</b></div>

Cách sử dụng kem massage mặt hiệu quả

Massage mặt tại nhà hàng ngày sẽ giúp làm thon gọn mặt, kích thích các huyệt đạo, giúp da tươi trẻ, hồng hào. Các động tác massage giúp kíc...

Đọc thêm »

Cấu tạo của lông mi như thế nào?

<div style="text-align: justify;"> Đôi lông mi dài và cong tự nhiên trở thành điểm nhấn hút hồn cho đôi mắt của mỗi chúng ta. Lông mi dài tự nhiên luôn mang lại vẻ đẹp thuần khiết cho đôi mắt thay vì phải sử dụng những cặp lông mi giả, uốn nắn và chải chuốt cầu kỳ. Quy trình <a class="in-cell-link" href="https://chiphiniengrang.com/boc-rang-su-mat-bao-lau-thoi-gian/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">bọc răng sứ mất bao lâu</a> hoàn tất? Làm sao để lông mi dài tự nhiên mà không cần phải mất thời gian tô vẽ, trang điểm.</div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cấu tạo của lông mi như thế nào?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mi mắt được cấu thành bởi 4 lớp, bao gồm: </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Da mi: Da mi là bộ phận khá mỏng và mịn. Tuyến mồ hôi ở da mi có hình ống gọi là tuyến Moll </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Lớp cơ mi: Lớp cơ mi gồm cơ vòng mi và cơ nâng mi trên. </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt=" Cấu tạo của lông mi như thế nào?" border="0" data-original-height="301" data-original-width="490" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3GfYEZoIkN22Fzh6hWQSzva0ZWOYVyAtcUPC9fN961f7NVKXJDe33cC_9Q83NjHrf30RVXU3rD5f09AiNE730QgbtTGCwViWna8gfkjes1csvYipjKP3t3pnEegERw0gV8RSi8F5MO_IM/s400/cach-lam-trong-den-mat-to-hon-2.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cơ vòng mi bám vào dây chằng mi trong và mi ngoài. Bờ cơ vòng nằm sát bờ mi cạnh hàng chân lông mi gọi là cơ Riolan. Cơ vòng mi do dây thần kinh số VII chi phối, có tác dụng khép mi làm nhắm mắt. Liệt dây VII gây hội chứng Charles-Bell. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Lớp sụn mi: Đây là một phần cấu tạo của lông mi và là một tổ chức xơ mà các sợi ép chặt lại khiến chúng có mật độ rắn như sụn. Có hai tấm sụn là sụn mi trên và sụn mi dưới tạo nên một khung tương đối vững chắc cho mi mắt. Trong sụn mi có các tuyến bã Meibomius, có khoảng 25 35 tuyến trong mỗi mi mắt, ống tuyến đổ ra bờ tự do của mi. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Lớp kết mạc: Thực chất là một màng mỏng trong có nhiều mạch máu. Bao gồm 3 phần: Kết mạc mi, kết mạc cùng đồ và kết mạc nhãn cầu. Nằm rải rác ở kết mạc có các tuyến tiết nước mắt phụ: tuyến Manz, tuyến Henlé… Tuần hoàn kết mạc do 2 hệ thống tuần hoàn khác nhau. Hệ thống nông có nguồn gốc từ động mạch kết mạc sau, chạy từ cùng đồ ra phía trước. Hệ thống sâu có nguồn gốc từ động mạch mi trước hoặc động mạch cơ. </div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Vai trò của mi đối với mắt là gì? </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bảo vệ mắt </div> <div style="text-align: justify;"> Lông mi có nhiệm vụ bảo vệ mắt tránh khỏi những hạt độc hại trong không khí như bụi bẩn, vật thể li ti và cát xâm nhập, rơi vào mắt bạn. Lông mi cũng bảo vệ đôi mắt khỏi mồ hôi hay nước mưa. Hình dạng cong của lông mi chính là để ngăn chặn được tốt nhất những tác động kể trên. Chúng còn giúp giảm ảnh hưởng từ ánh sáng mặt trời nhờ khả năng phản chiếu và lọc ánh sáng chiếu trực tiếp vào mắt của bạn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Báo trước những nguy hiểm </div> <div style="text-align: justify;"> Những sợi lông nhỏ bé sẽ có cảm giác khi bạn chạm vào, chúng sẽ cảm ứng và cảnh báo cho chúng ta biết nếu có một mối nguy hiểm nào đó đang ở gần vùng mắt bao gồm những loại côn trùng, bụi và các mảnh vỡ,… có thể xâm nhập vào mắt. Chúng gửi đi những tín hiệu cảnh báo cho mắt và mi mắt sẽ đóng lại để bảo vệ mắt khỏi những nguy hại. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tạo thẩm mỹ </div> <div style="text-align: justify;"> Một công dụng ngạc nhiên khác đó là làm tăng tính thẩm mỹ cho gương mặt. Lông mi dài và cong vút sẽ giúp cho đôi mắt trở nên cuốn hút hơn nhiều. Tuy nhiên thì lông mi cũng có chu kỳ ngắn và rất dễ bị rụng. Bạn không nên dùng tay dụi mắt mà nên chăm sóc cẩn thận. Có thể sử dụng dầu dừa giúp lông mi đen và dài hơn. Bên cạnh đó là kết hợp với một số thủ thuật trang điểm tạo điểm nhấn cho đôi mắt. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Lông mi cũng có tuổi </div> <div style="text-align: justify;"> Cũng như tóc, cấu tạo của lông mi cũng trải qua quá trình lão hóa tự nhiên. Độ tuổi trung bình của lông mi thường vào khoảng 90 ngày. Nhưng khi hàng mi chịu tác động quá nhiều từ uốn mi, mascara, nối mi… thì chúng sẽ bị đứt gãy, rụng nhanh hơn và có nguy cơ rụng vĩnh viễn. Để giữ cho mình một hàng mi khỏe và dày, tốt nhất bạn nên bổ sung thêm vitamin B hay Biotin để kích thích sự phát triển cũng như giúp hàng mi thêm khỏe mạnh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn tại: https://lamrangdep.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline: 08 3803 0578</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>TG: Ngavvt</b></div>

Cấu tạo của lông mi như thế nào?

Đôi lông mi dài và cong tự nhiên trở thành điểm nhấn hút hồn cho đôi mắt của mỗi chúng ta. Lông mi dài tự nhiên luôn mang lại vẻ đẹp thuần ...

Đọc thêm »

Vì sao nên dùng dầu oliu chữa cháy nắng?

<div style="text-align: justify;"> Theo các nghiên cứu khoa học, dầu ô liu không có tác dụng chống nắng đáng kể nhưng chúng có khả năng sữa chữa các tế bào da hư hại và ngăn ngừa ung thư da khi bị cháy nắng. Với công dụng như vậy, tại sao bạn không lựa chọn <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/nieng-rang-o-dau-tot-nhat/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">niềng răng ở đâu tốt tphcm</a> và thử một lần chữa cháy nắng bằng dầu ô liu?</div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Vì sao nên dùng dầu oliu chữa cháy nắng? </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Như bạn đã biết, cấu tạo của dầu oliu gần giống nhất với cấu trúc bã nhờn ở người, thực chất đây là một chất bôi trơn da tự nhiên. Thật tuyệt vời khi sự tương đồng này giúp dầu thẩm thấu tốt vào da và có tác dụng chống nắng tuyệt vời hơn. Dầu oliu cực kỳ an toàn, có nguồn gốc từ thiên nhiên, dễ thẩm thấu và có khả năng làm căng mọng da như ý muốn của bạn, cũng bởi những tác dụng tốt đó, mà dầu oliu được coi là một liệu pháp chống nắng vô cùng hiệu quả, các chị em nên áp dụng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Để hiểu được cách chống nắng bằng dầu oliu các chị em cần nắm được những thành phần trong dầu oliu, dầu oliu có chứa chất chống oxy hóa như Hydroxyrosol và vitamin E đặc biệt hơn nó còn chứa tinh chất Squalene giống như trong tinh dầu bưởi. Tinh chất này giúp cải thiện độ đàn hồi, tăng sức sống và bảo vệ được làn da khỏi tình trạng mất nước giúp bạn có được một làn da căng mịn, đẹp.</div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Vì sao nên dùng dầu oliu chữa cháy nắng? " border="0" data-original-height="326" data-original-width="490" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu3xmjXhv3F3m3JlqoKeO8VzfU1Me_Lthyphenhyphenh3guv6ivJnKt9ptoa4_uq3c3A3BX_79HHLe-f7s9xE7QdEVBIFLm5j6uqc2CpNu3CYMZYEES9Fv9Rh2t1yjX9gqQ9EvTMAiRzaqybTz5fiYp/s400/duong-da-trang-bang-dau-oliu-2.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cách sử dụng dầu oliu chữa cháy nắng đúng cách </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mặc dù chữa da cháy nắng bằng dầu oliu hiệu quả song theo một số nghiên cứu, dầu oliu có thể làm tăng tốc độ chữa lành da do cháy nắng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Lý do là vì trong dầu oliu có chứa polyphenol – một hợp chất hoạt động chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn ngừa các gốc tự do gây hư hại tế bào. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ánh nắng Mặt trời gây tổn thương cho da bằng cách kích thích tăng sản xuất các gốc tự do – những gốc này sẽ phá hoại các tế bào da khỏe mạnh. Làm cho da nhăn nheo hơn, đen sạm hơn và yếu ớt hơn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu làn da được phơi dưới nắng quá lâu, do tác dụng nhiệt, làn da có thể bị bỏng, tổn thương nặng và thậm chí là những lớp mô da bên dưới, cơ bắp và dây thần kinh cũng bị ảnh hưởng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Vì thế, sau một ngày trời đi nắng, bạn có thể thoa dầu oliu lên da; da sẽ mềm mịn hơn và nhanh chóng được phục hồi hơn sau khi bị tổn thương. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng dầu oliu để đắp mặt nạ dưỡng da, dưỡng tóc và dưỡng lông mi. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu dùng nó để làm thức ăn thì nên dùng với các món salat; tránh đun sôi sẽ làm phá hủy các chất dinh dưỡng có trong dầu oliu. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa (dầu oliu, các loại hạt, cà chua,…) được nhiều chuyên gia cho rằng : cũng là cách chống nắng bằng dầu oliu gián tiếp hiệu quả. Cách này còn giúp ngăn ngừa ung thư da và các bệnh về tim mạch. </div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Chữa cháy nắng bằng các phương pháp tự nhiên khác </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dùng dấm trị da cháy nắng </div> <div style="text-align: justify;"> Bạn đổ dấm vào một chai dạng xịt và phun trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng. Hoặc bạn có thể thấm dung dịch dấm vào gạt y tế hay khăn và đắp nhẹ lên vùng da bị cháy nắng trong thời gian ngắn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tuy nhiên, bạn nên nhớ dùng dấm trắng hoặc dấm táo để trị làn da bị cháy nắng đạt hiệu quả như mong muốn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trà xanh </div> <div style="text-align: justify;"> Bạn pha một ấm trà xanh và sau đó để cho nhiệt độ ấm trà nguội dần. Bạn tiến hành ngâm một miếng vải sạch trong ấm trà xanh để tạo thành một miếng gạc và đắp nhẹ lên vùng da bị cháy nắng ít nhất 10-15 phút. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dưa chuột </div> <div style="text-align: justify;"> Dưa chuột có tác dụng hoàn hảo để khôi phục làn da bị bỏng nắng. Bạn chỉ cần cắt lát dưa chuột rồi đắp trực tiếp lên những vùng vừa phơi nắng bị bỏng khoảng 10 phút. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dùng nước vo gạo </div> <div style="text-align: justify;"> Bên cạnh chữa da cháy nằng bằng dầu oliu ra thì bạn có thể sử dụng nước vo gạo. Nước vo gạo có tác dụng dưỡng trắng da, phục hồi làn da cháy nắng hiệu quả. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bạn có thể dụng nước vo gạo rồi gạn lấy phần trắng đục pha thêm chút nước ấm rồi thoa đều lên những chỗ da bị rát nắng, da sẽ mềm trở lại.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn tại: https://chuaholoi.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline: 08 3803 0578</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>TG: Ngavvt</b></div>

Vì sao nên dùng dầu oliu chữa cháy nắng?

Theo các nghiên cứu khoa học, dầu ô liu không có tác dụng chống nắng đáng kể nhưng chúng có khả năng sữa chữa các tế bào da hư hại và ngăn ...

Đọc thêm »

Trẻ mọc răng sữa khi nào - Kiến thức nha khoa cho bố mẹ

<div style="text-align: justify;"> <b style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Trẻ mọc răng sữa khi nào </b><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">là câu hỏi mà rất nhiều phụ huynh thắc mắc. Khi còn nhỏ, những chiếc răng vừa mới mọc lên trong miệng bé gọi là răng sữa, đánh dấu sự phát triển của trẻ. Trong quá trình mọc răng, nếu bạn không chú ý để chăm sóc tốt cho trẻ thì ít nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Chính vì vậy, bạn cần phải biết khi nào trẻ mọc răng sữa? Hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết dưới đây.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="Trẻ mọc răng sữa khi nào - Kiến thức nha khoa cho bố mẹ 1" border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTVGzSYONQiA0SHm4tRMuyyhK6C8g8NFF_jun3N_6m0bZyTg9gesilwk_1OZuvNffPAnLWps5sYRfzxy2TZ2M0CqwcfbnfMRsOVKrV4t7PungZme35hrN1REm5MViEjptBWsIV_N9dpds/s400/tre-moc-rang-sua-khi-nao-1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Trẻ mọc răng sữa khi nào - Kiến thức nha khoa cho bố mẹ 1" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mọc răng sữa có thể khiến trẻ khó chịu</span></td></tr> </tbody></table> <div> <h3 style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trẻ mọc răng sữa khi nào?</span></b></h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thông thường, răng cửa hàm dưới của trẻ sẽ mọc khi trẻ được 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp trử mọc răng sữa sớm hơn hay muộn hơn nên các bà mẹ cần quan sát đến sự phát triển của trẻ mỗi ngày. Vậy <b>trẻ mọc răng sữa khi nào</b>? Những chiếc răng sữa của trẻ thường mọc theo một trình tự nhất định và thời điểm mọc răng sữa khi nào còn phải tùy thuộc vào sự phát triển của mỗi trẻ. Bạn có thể tham khảo lịch mọc răng của bé dưới đây để có những lưu ý và chăm sóc tốt nhất.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tìm hiểu về: </span><span style="font-size: 14pt; text-align: left;"><a href="https://nhakhoadangluu.com.vn/cay-ghep-implant-khi-mat-nhieu-rang/">răng implant là gì</a></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">2 chiếc răng cửa dưới thường xuất hiện đầu tiên khi bé được 6-10 tháng tuổi, tiếp theo là 2 chiếc răng cửa trên thường mọc vào tháng thứ 8-12. Sau đó, 2 chiếc răng cửa phía trên tiếp theo mọc khi bé được 9- 13 tháng tuổi. Vào giai đoạn bé được 10- 16 tháng tuổi thì 2 chiếc răng cửa dưới. Hai chiếc răng hàm trên đầu tiên xuất hiện khi bé 13-19 tháng tuổi. Tiếp đến là 2 răng hàm dưới mọc cách một vị trí so với 4 chiếc răng cửa dưới đầu tiên. Chúng xuất hiện khi bé ở vào khoảng 14-18 tháng tuổi. Hai chiếc răng nanh hàm trên được mọc vào khoảng 16-22 tháng tuổi. Hai răng nanh hàm dưới xuất hiện khi bé ở khoảng 17-23 tháng tuổi. Hai răng hàm phía dưới tiếp theo được mọc khi bé được khoảng 23-31 tháng tuổi. Cuối cùng là hai chiếc răng hàm trên cuối cùng sẽ mọc khi trẻ được 25 đến 33 tháng tuổi.</span></div> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="Trẻ mọc răng sữa khi nào - Kiến thức nha khoa cho bố mẹ 2" border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_xBibJKBSJ7ehTcCSkt59kM88sWp3zuXGNZbK2ggpkbk-C9E_ccwDX9LodJMk6M4g2Qx7gSK7xn9LoHGqQSxCUv4953dIYvWp31mgVKUhaKlAjBvrcSIv-gVWC_COvd28mC5y2W07vjw/s400/tre-moc-rang-sua-khi-nao-2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Trẻ mọc răng sữa khi nào - Kiến thức nha khoa cho bố mẹ 2" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Chăm sóc răng sữa cho trẻ đúng cách</span></td></tr> </tbody></table> <div> <b><h3 style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cách chăm sóc khi trẻ mọc răng sữa</span></b></h3> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trẻ mọc răng sữa thường kèm theo dấu hiệu như sốt, đau nhức, chảy dãi, trẻ luôn quấy khóc, làm ảnh hưởng đến cuộc sống của trẻ. Việc phát hiện đúng thời điểm trẻ mọc răng sẽ giúp bạn có những phương pháp để giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cha mẹ nên cho trẻ ăn các loại thức ăn mềm như cháo hạt, vừa giúp kích thích mọc răng mà còn tạo cảm giác thoải mái cho trẻ khi ăn nhai.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trong trường hợp trẻ bị sốt trên 38,5 độ thì bạn có thể cho trẻ uống thuốc hạ sốt khi đã có sự cho phép của bác sĩ. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Việc vệ sinh những chiếc răng sữa cho trẻ cũng là rất cần thiết. Vì trẻ nhỏ chưa thể sử dụng bàn chải đánh răng nên bạn có thể dùng gạc để vệ sinh nướu và chiếc răng sữa của trẻ. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Có thể dùng tay để massage giúp trẻ giảm đau và hãy lưu ý là phải rửa sạch tay trước khi thực hiện massage.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nếu thấy những bất thường như trẻ quấy khóc, sốt ca thì bạn hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Hẳn những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ đã giúp bạn trả lời được câu hỏi<b> trẻ mọc răng sữa khi nào</b>. Răng sữa đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ, bạn cần phải chú ý theo dõi và có chế độ chăm sóc đặc biệt cho trẻ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">TG: VT</span></div> </div>

Trẻ mọc răng sữa khi nào - Kiến thức nha khoa cho bố mẹ

Trẻ mọc răng sữa khi nào là câu hỏi mà rất nhiều phụ huynh thắc mắc. Khi còn nhỏ, những chiếc răng vừa mới mọc lên trong miệng bé gọi là ră...

Đọc thêm »

Dị ứng là bệnh gì?

<div style="text-align: justify;"> Dị ứng là căn bệnh phổ biến thường thấy ở nhiều người khi thay đổi thời tiết hay do ăn phải thức ăn không phù hợp. Bên cạnh đó, chi phí <a href="http://niengrangmattrong.net/nieng-rang-ho-gia-bao-nhieu-tien/">niềng răng hô giá bao nhiêu</a> cũng được khá nhiều người quan tâm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Dị ứng là bệnh như thế nào?</b></div> <div style="text-align: justify;"> Dị ứng là quá trình rối loạn hệ miễn dịch khiến da phản ứng trên chống lại các chất chất gây dị ứng. Căn bệnh này tuy không gây nguy hại đến tính mạng người bệnh nhưng lại khiến họ gặp nhiều phiền toái trong cuộc sống.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Dị ứng là bệnh gì?" border="0" data-original-height="259" data-original-width="400" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFpUJ5F4zQCyEbfcix9YRGZp_BIvZHDi3HTCD-LVJY90Ut26mRgLlihYireW5GISIX3TNk0gwnXbrTgtAViyDlogZeGEniywKuOnRUTx009cZYcxIhFhfpW6uA31xjhi_kJQh6RTpUhT4/s400/di-ung-co-tam-duoc-khong-1.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Dị ứng do nguyên nhân gì gây nên</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Khi bị dị ứng người bệnh thường bị ngứa nổi mẩn tại vùng dị ứng, sắc tố da đậm hơn, da ngày càng dày và thô hơn. Do cảm giác ngứa mà người bệnh khó tránh cào gãi dễ tạo điều kiện cho bệnh nặng thêm, bội nhiễm và để lại sẹo sau khi điều trị. Một số trường hợp dị ứng ở mức độ nặng còn bị sốc phản vệ với dấu hiệu suy hô hấp, thở khó, tim đập nhanh… đe dọa trực tiếp đến tính mạng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Dị ứng da có nên tắm không?</b></div> <div style="text-align: justify;"> Từ xa xưa dân gian ta đã có rất nhiều quan niệm về kiêng khem khi mắc một số bệnh da liễu trong đó có việc kiêng tắm khi bị dị ứng da. Thực tế quan niệm này là không đúng bởi tắm không ảnh hưởng nhiều tới sự phát triển của bệnh. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu tâm tắm sao cho đúng cách. Bị dị ứng có được tắm không?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu dị ứng do thời tiết lạnh giá thì nên tắm nước âm ấm và tắm ở nơi kín gió. Còn trong trường hợp dị ứng do thời tiết nóng bức thì người bị bệnh nên tắm ở nước ấm 36 – 37 độ, sau khi tắm xong nên lau bằng khăn bông khô, trùm kín để tránh yếu tố gió lạnh xâm nhập vào lỗ chân lông tạo điều kiện cho bệnh bùng phát mạnh mẽ. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cách tắm khi bị dị ứng đúng cách</b></div> <div style="text-align: justify;"> - Không dùng xà phòng hay sữa tắm có chứa thành phần hóa học để tránh  kích ứng da, khiến bệnh nặng hơn hoặc viêm da.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Pha nước vừa ấm bởi nếu nước hơi nóng sẽ khiến da cbớt ngứa nhưng lại làm hỏng lớp biểu bì trên da và gây bỏng da.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Không chà xát, cào gãi mạnh lên vùng da bị dị ứng để tránh làm trầy xước da đễ gây bội nhiễm, để lại sẹo xấu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Không tắm quá lâu để tránh làm mất độ ẩm trên da. Thời gian tắm chỉ nên khoảng 5 – 10 phút.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Sau khi tắm xong cần che chắn cẩn thận. Nếu bị dị ứng thời tiết lạnh thì nên mặc ấm đồng thời tránh tiếp xúc với nước giá buốt. Khi bị dị ứng da vào mùa hè nên giữ nhiệt độ phòng bình thường và dùng máy phun sương để hạn chế kích ứng da.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Một số lưu y khi bị dị ứng</b></div> <div style="text-align: justify;"> Bên cạnh việc biết rõ bị dị ứng có được tắm không và tắm thế nào cho đúng người bệnh cũng cần lưu ý:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Mặc quần áo nhẹ và thoáng, có chất liệu thấm hút tốt để tránh ẩm ướt hay cọ xát làm tổn thương da.</div> <div style="text-align: justify;"> - Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và khói bụi ô nhiễm</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Ăn mặc kín đáo khi ra ngoài và đeo khẩu trang y tế để bảo vệ da trước các tác nhân gây hại bên ngoài môi trường.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ, đồ lạnh, bánh kẹo ngọt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Không dùng thức uống có ga hay chứa chất kích thích.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Ăn nhiều các loại trái cây giàu vitamin. Tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể để tăng sức đề kháng chống lại bệnh.</div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://lamdepda304.blogspot.com/">lamdepda304.blogspot.com</a><br />Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />Địa chỉ:<br />Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Dị ứng là bệnh gì?

Dị ứng là căn bệnh phổ biến thường thấy ở nhiều người khi thay đổi thời tiết hay do ăn phải thức ăn không phù hợp. Bên cạnh đó, chi phí  ni...

Đọc thêm »

Vì sao răng bạn bị thưa?

<div style="text-align: justify;"> Em có 2 răng khểnh và răng cửa cũng bị thưa nhẹ, nhưng nó lại khiến em mất tự tin khi cười nói. Nên em muốn niềng răng. Bác sĩ cho em hỏi thời gian <span style="color: #0563c1; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 13.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-1-ham-gia-bao-nhieu/" target="_parent"><span style="color: #0563c1; text-decoration-line: none;">niềng răng 1 hàm giá bao nhiêu</span></a></span> ạ? Cảm ơn bác sĩ!</div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Vì sao răng bạn bị thưa?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trước hết, để đưa ra phương pháp điều trị có hiệu quả và phù hợp với từng người thì cần phải tìm ra nguyên nhân gây thưa răng. Các nguyên nhân gây thưa răng có thể là:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Tỷ lệ giữa kích thước răng và xương hàm không phù hợp: khi xương hàm quá rộng còn răng thì quá nhỏ dẫn đến khoảng trống giữa các răng rộng ra hơn bình thường. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="420" data-original-width="750" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5lQGFY2QfU9FWqpPj4pS5fBxnQpfuRH57vSoSHSLe_GZoWPIW78qhgVcM54TjlbHYh0u2EhK1C7npr_SFx8YeHvrL88rGoovX7QpeZnju1F20wuYy0wO9BCzz4_1Vssnsl1GaeZosa2Ho/s400/d4f3f5410691b7b0619bdf99dc9b09bc.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Mất răng hoặc một số răng nhỏ quá cỡ so với bình thường cũng gây ra tinhf trạng răng thưa.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Phanh môi phát triển quá mức dẫn đến khe thưa giữa 2 răng cửa</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Do thói quen xấu như mút ngón tay có xu hướng kéo răng cửa về phía trước tạo ra khoảng răng thưa.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Bệnh nha chu dẫn đến tiêu xương, răng lung lay bị xô lệch vị trí tạo ra khoảng trống giữa 2 răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Làm thế nào nếu bị đau khi đeo niềng răng mặt lưỡi?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Có một số trường hợp cá biệt bị đau nhức khi đeo niềng răng mặt lưỡi. Đây có thể do cơ địa hoặc do răng bị khiếm khuyết quá nặng, phải nhổ răng hoặc điều trị tủy trước khi niềng răng nên gây đau nhức. Để giảm bớt cảm giác này, nên dùng nước ấm, nước muối sinh lý để súc miệng, sau đó vài phút sẽ thấy dễ chịu hơn rất nhiều.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="450" data-original-width="665" height="270" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmj_HRkssq3y8ERZxI85T5HtGqJunAfhazPdRarmN3T-9shGpiCoTiVqrpsOfkp4vRs07hHowMc8dR86PlKsYSuhVaxHcalpCfN7hDflRNTZF3aDJe3IaFHmLq6BcOKeYZMit0cNfT7v3Y/s400/20161120081306_thuylinh1_lnah.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Còn nếu không may bạn bị va đập khiến mắc cài chạm vào môi, vào má gây tổn thuơng, chảy máu…thì nên đến ngay cơ sở nha khoa để các bác sĩ tiến hành một vài thủ thuật che mắc cài chỗ đau để giúp bạn thoải mái hơn.</div>

Vì sao răng bạn bị thưa?

Em có 2 răng khểnh và răng cửa cũng bị thưa nhẹ, nhưng nó lại khiến em mất tự tin khi cười nói. Nên em muốn niềng răng. Bác sĩ cho em hỏi t...

Đọc thêm »

Ăn gì để bắp chân nhỏ lại?

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Ăn gì để bắp chân nhỏ lại?</span><b style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> <a href="http://niengrangkhongmaccai.org/nieng-rang-chinh-ho-co-dau-khong/">niềng răng chỉnh hô có đau không</a></b><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">? Đùi là bộ phận dễ tích tụ mỡ thừa nhất nhưng lại khó luyện tập, đòi hỏi thời gian và sự kiên trì. Để luyện tập đùi thon, chân nhỏ, các bài tập cần cường độ cao và tốn khá nhiều công sức. Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp đẩy nhanh tốc độ thon gọn của đùi nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung. Dưới đây là những thực phẩm đã được khoa học chứng minh có thể giúp bạn nhanh chóng sở hữu chân thon.</span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: justify;"> <br /></div> </span><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="Ăn gì để bắp chân nhỏ lại?" border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCY_QxKFNeRTHOnp2xVvJAJiUAGEFyD3vhV6TX4XxNyFJABJHcP2oQDBHJw32HVNJEQ3JSRC5uBxY3m_RmNBfhkID8PBXzcpK032qqBU8iJ5f-NEBEOfAKFyUaugJXoteqYRHMNm934hA/s400/Che-do-dinh-duong-giup-lam-nho-bap-chan.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: 12.8px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ăn gì để bắp chân nhỏ lại?</span></span></td></tr> </tbody></table> <div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Những thực phẩm giúp thu nhỏ bắp chân</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Khoai lang</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Chứa hàm lượng chất xơ dồi dào cùng nguồn khoáng chất có lợi cho làn da, vóc dáng và sức khỏe. Mỗi ngày bạn có thể ăn 1-2 củ khoai lang luộc để thay cho hàm lượng tinh bột nạp vào cơ thể mỗi ngày. Đồng thời, ăn khoai lang còn giúp ngăn ngừa đường bột gây béo đùi, bắp tay và bắp chân hiệu quả.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sữa ít béo</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Là thực phẩm bạn cần quan tâm nếu muốn biết ăn gì để bắp chân nhỏ lại. Nếu muốn chân thon, đùi nhỏ thì sữa nguyên kem sẽ giúp giảm tình trạng tích mỡ ở đùi hiệu quả. Hãy chọn các loại sữa tách béo, sữa chua Hy Lạp vừa tốt cho da vừa có lợi cho vóc dáng cũng như sức khỏe.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Món ăn giàu protein</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Không chỉ hỗ trợ để đôi chân thon gọn mà các thực phẩm giàu protein còn có lợi cho những cô nàng đang muốn giảm cân rất tốt. Những món như ức gà, đậu nành, cá, các loại hạt,…giúp các nàng vừa thỏa mãn cơn thèm ăn uống vừa không lo tăng cân hay tích mỡ ở đùi.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Món giàu chất xơ</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Đây là nhóm thực phẩm đứng đầu trong danh sách ăn gì để bắp chân nhỏ lại, rau quả giàu chất xơ giúp giảm mỡ đùi và làm cơ thể săn chắc. Hãy tích cực bổ sung những món ăn này vào thực đơn hàng ngày để đùi thon, chân nhỏ nhanh chóng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Uống nhiều nước</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mỗi ngày, bạn nên uống đủ 2 lít nước để giúp thanh lọc cơ thể, thải chất độc ra ngoài, giúp cơ thể hạn chế nạp năng lượng và kích thích quá trình giảm cân hiệu quả.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Hạn chế nạp năng lượng vào cơ thể giúp bạn giảm cân, giảm mỡ hiệu quả nhưng không phải cứ ăn càng ít sẽ càng thon gọn. Khi thực hiện chế độ ăn, tuyệt đối không không được bỏ bữa và ăn tối trước khi đi ngủ ít nhất 3h. Nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày sẽ tốt hơn nếu ăn nhiều trong một bữa.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Một số cách làm bắp chân nhỏ khác</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bên cạnh ăn gì để bắp chân nhỏ lại, bạn cần kết hợp massage, tập luyện,…hàng ngày cho đôi chân để mang lại kết quả tốt nhất.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ngâm chân trong nước nóng</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Đầu tiên bạn lấy 1 cái chậu hòa nước sao cho độ ấm vừa phải từ 42 đến 45 độ (bạn chỉ cần cho tay vào và cảm nhận nước ấm ấm là được rồi nhé). Sau đó việc cuối cùng bạn phải làm là ngâm chân vào nước ấm, làm như thế vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ từ 35 đến 40 phút. Lưu ý là nước trong chậu bạn hãy cho cao hơn mắt cá chân một tí vào khoảng 8 cm nhé.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ngâm chân trong nước nóng sẽ giúp loại bỏ chất cặn bã trong cơ thể, giúp máu lưu thông tốt hơn, nhờ đó sẽ giảm được tình trạng bắp chân sưng to.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Massage bắp chân</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Việc massage bắp chân là cách làm nhỏ bắp chân rất hiệu quả, bạn hãy kết hợp các động tác massage với sản phẩm massage giảm béo chuyên nghiệp sẽ có hiệu quả bất ngờ đấy. Massage bắp chân với tinh dầu massage không chỉ làm nhỏ bắp chân khiến đôi chân thon gọn mà còn mịn màng nhờ vào dưỡng chất có trong sản phẩm.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tập thể dục cho bắp chân</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tập thể dục luôn là phương pháp tốt cho sức khỏe và có các vòng như bạn muốn. Muốn có bắp chân nhỏ thì trong cách làm nhỏ bắp chân khuyên bạn nên tập những môn thể thao có lợi cho chân như chạy bộ, nhảy xa hay tập kiễng chân.</span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><coccocgrammar></coccocgrammar></span><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="color: black;">Bài viết được trích nguồn tại: </span><b><a href="https://nangmuitm.blogspot.com/">https://nangmuitm.blogspot.com</a></b></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thông tin liên hệ:<o:p></o:p></span></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<o:p></o:p></span></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148<o:p></o:p></span></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246<o:p></o:p></span></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Hotline: 08 3803 0578 <o:p></o:p></span></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">TG: VT</span></span></div> </div> </div> <coccocgrammar></coccocgrammar><coccocgrammar></coccocgrammar><coccocgrammar></coccocgrammar><style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style>

Ăn gì để bắp chân nhỏ lại?

Ăn gì để bắp chân nhỏ lại? niềng răng chỉnh hô có đau không ? Đùi là bộ phận dễ tích tụ mỡ thừa nhất nhưng lại khó luyện tập, đòi hỏi thời...

Đọc thêm »

Thực tế niềng răng có đau không?

<div style="text-align: justify;"> Em muốn đi niềng răng để khắc phục răng hô nhưng em rất ngại và mất tự tin khi đeo niềng . Gần đây em có tìm hiểu niềng răng trong suốt có thể đảm bảo được tính thẩm mỹ nhưng em vẫn lo lắng <span style="color: #1155cc; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-khenh/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng răng khểnh</span></a></span> có đau không. Bác sỹ có thể tư vấn giúp em được không ạ? Em cảm ơn!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thực tế niềng răng có đau không?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hiện nay có rất nhiều hình thức niềng răng từ truyền thống cho đến hiện đại, đó là phương pháp giúp chỉnh sửa lại kết cấu hàm răng cho đều đặn hơn bằng mắc cài, dây cung, khung nhựa….</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="361" data-original-width="651" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBTMLhSyOLbUYcF64TBrG6LvbKbyubCfsNszURL0MD-Gb2WWm8aHZXDH5cabDSHLY7WuDDYXnEkL_YL1VMj6vGGxNbuyPNeEdygfFhynIa1RbUPz0XJNHKIBy_peFVvIIgy9KWkk2IP3SK/s400/trong-khi-nieng-rang.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đối với hình thức niềng răng mắc cài kim loại và mắc cài sứ, mắc cài mặt trong thì việc niềng răng được khẳng định là không hề đau nếu được sử dụng các loại khí cụ tốt. Mắc cài và dùng dây cung tác động lực, giúp răng di chuyển vừa phải, các dây cung sẽ kéo các răng đều dần lại trong thời gian từ 18 - 24 tháng nên răng sẽ dịch chuyển chậm và không thay đổi đột ngột, nên sẽ không khiến khách hàng bị đau.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Còn với hình thức niềng răng không mắc cài, sử dụng khung nhựa cao cấp sẽ không hề mang lại cảm giác đau cho khách hàng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cảm giác mà khách hàng sẽ cảm thấy sau khi niềng răng đó là sự thiếu thoải mái và chưa quen với việc có mắc cài, khung trong miệng. Tuy nhiên cảm giác này cũng chỉ kéo dài tầm 1 - 2 tuần và sau đó trở lại bình thường.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng răng eCligner thực hiện như thế nào?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cũng niềng bằng khung nhựa cao cấp tương tự như niềng răng Invisalign, nhưng phương pháp này được thực hiện thủ công và đơn giản hơn. Khung eCligner được chế tạo khá đơn giản, nha sĩ sẽ dựa trên mẫu hàm thạch cao của khách hàng để khắc khung niềng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ7dq-o5EjH-YUYrqvCxFIOJvmYex91s16nC_hmie2mQsQt3nu57VLPAxGmvaN4L5OPNDooHcib5Sj9ds22EtbkRxZix-6jJWHD1stQj-UbKc97W-g4_eMOjHYEYsxlBRMPSEgZUK-68aP/s400/trai-nghiem-dich-vu-tai-nha-khoa-ngoc-trai-duong-luong-huu-khanh.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trước tiên sẽ dập một máng nhựa gần với khung mẫu, sau đó tiến hành mài và chỉnh sửa để khung ôm khít hàm răng rồi đánh bóng múi khoan. Thao tác đơn giản, không phức tạp và không cần máy móc quá cầu kỳ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng eCligner sẽ được đúc chuẩn theo khung răng của người niềng và thay đổi dần theo sự di chuyển của hàm. Khách hàng sẽ đeo 1 khung/3 tuần, sau đó đến phòng nha để làm khung mới.</div>

Thực tế niềng răng có đau không?

Em muốn đi niềng răng để khắc phục răng hô nhưng em rất ngại và mất tự tin khi đeo niềng . Gần đây em có tìm hiểu niềng răng trong suốt có ...

Đọc thêm »

Hướng dẫn cách ngậm gừng chữa đau răng

<div style="text-align: justify;"> Gừng là nguyên liệu thông dụng và phổ biến, có thể mua tại tạp hóa hoặc siêu thị với giá rất rẻ. Những cách chữa sâu răng với gừng được đánh giá là rất hiệu quả mà lại đơn giản, dễ dùng. Tham khảo ngay bài viết để tìm hiểu các cách chữa sâu răng bằng <a class="in-cell-link" href="http://chiphiniengrang.com/boc-rang-su-mat-bao-lau-thoi-gian/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">bọc răng sứ có lâu không</a> với gừng tốt nhất nhé.</div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Vì sao gừng chữa đau răng hiệu quả? </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Gừng được cho là một loại gia vị nấu ăn không thể thiếu. Nó không chỉ giảm bớt mùi của thực phẩm mà còn giảm bớt nhiều thành phần có hại tiềm tàng trong thực phẩm. Gừng chứa đựng cả hai giá trị dinh dưỡng và y tế, vừa là thuốc vừa là nguyên liệu cho nhiều món ăn ngon miệng hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Gừng có tính chất kháng khuẩn, vì thế gừng có thể chữa lành các bệnh nhiễm trùng, vết thương nhỏ, vết thương tấy đỏ và sưng gây đau nhức răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt=" Hướng dẫn cách ngậm gừng chữa đau răng" border="0" data-original-height="450" data-original-width="700" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh0rtHYwmm-7Nw-3PuhggqoPiOfS5OPrzHR_PzOnCwzbv3yqtFGLT_IuVD2K0k68epyQnqDn3prxwvX-VZhNpAGTMh1Rm7wgmTa_uzfJWgJtoTC-HDPMECtlizaSxZ0yWrTIDJUmkeIb5y/s400/giam-mo-bung-bang-gung-2.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hướng dẫn cách ngậm gừng chữa đau răng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chữa sâu răng bằng gừng tươi </div> <div style="text-align: justify;"> Gừng tươi rửa sạch sau đó thái mỏng thành từng lát. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đặt chúng lên những chiếc răng đau và cắn dập nát để chiết xuất nước ép từ củ gừng. Lắc đều nước gừng xung quanh răng đau bằng cách dùng lưỡi của mình. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nhai những miếng gừng này cho đến khi chúng bắt đầu mềm và nhuyễn ra. Tiếp tục nhai trong năm phút, sau đó nuốt hoặc nhổ bột gừng vào một chiếc khăn giấy ăn để loại bỏ. Lặp lại quá trình nhiều lần trong ngày. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chữa sâu răng bằng gừng, tỏi và muối </div> <div style="text-align: justify;"> Để hiệu quả chữa sâu răng đem lại nhanh và tốt hơn bạn có thể áp dụng chế ra cách điều trị từ tỏi khô, muối kết hợp với cả gừng tươi </div> <div style="text-align: justify;"> Bạn chỉ cần lấy 1 củ tỏi khô bóc vỏ, rồi nghiền nát cùng với 1 ít muối.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Gừng cũng cạo sạch vỏ và giã nát </div> <div style="text-align: justify;"> Lấy 2 loại nguyên liệu lên đắp vào vùng răng bị sâu </div> <div style="text-align: justify;"> Mỗi ngày kiên trì thực hiện vài lần bạn sẽ thấy hiệu quả giảm đau nhanh chóng. </div> <div style="text-align: justify;"> Lưu ý: Bệnh nhân cao huyết áp không nên dùng gừng quá thường xuyên. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chữa sâu răng bằng trà gừng </div> <div style="text-align: justify;"> Nếu bạn không thể chịu đựng được việc nhai nhỏ những miếng gừng tươi, bạn có thể đặt những lát gừng mới thái ở dưới đáy của cốc. Đổ nước sôi lên cốc nước có chứa gừng để tạo thành một loại trà gừng và cho phép chúng được ngâm trong nước nóng ít nhất 20 phút.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sau đó, uống trà gừng và làm sạch xung quanh răng bị đau trước khi nuốt. Gói phần chưa sử dụng của củ gừng trong một mảnh bọc nhựa và lưu trữ nó trong tủ lạnh khi không sử dụng. Tiếp tục chịu khó áp dụng biện pháp này trong nhiều ngày. Nếu tình trạng đau răng không cải thiện, hãy đến gặp nha sĩ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Các phương pháp chữa đau răng khác </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nước muối </div> <div style="text-align: justify;"> Chúng ta thường nghe về một số tác động tiêu cực của muối khi đi vào cơ thể chúng ta như làm tăng huyết áp. Tuy nhiên, muối cũng rất có ích và thực sự cần thiết cho cơ thể của chúng ta. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Một trong những lợi ích mà muối có thể mang lại là làm giảm bớt sự tê buốt, đau nhức của răng. Bạn có thể chuẩn bị nước muối khá dễ dàng: lấy ​​hai đến ba muỗng cà phê muối cho vào một ly và đổ một ít nước ấm vào. Sau đó ngậm hỗn hợp trong khoảng 15 phút. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bạn không nên nuốt nước muối, mà chỉ súc miệng để nước muối tràn qua các kẽ răng và nướu. Biện pháp khắc phục này không tốn kém nhưng lại được coi là một trong những cách hữu ích và hiệu quả để điều trị đau răng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nước oxy già </div> <div style="text-align: justify;"> Nước oxy già có thể tiêu diệt vi khuẩn và giúp bạn thoát khỏi sự khó chịu khi bị đau răng. Bạn có thể mua nước oxy già trong bất kỳ cửa hàng dược phẩm địa phương nào. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chất lỏng này cũng có thể tạm thời làm răng bớt đau. Tuy nhiên, nước oxy già chỉ dùng để súc miệng, bạn nên nhổ ra và súc lại bằng nước sạch 3 đến 4 lần. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sử dụng loại kem đánh răng tốt </div> <div style="text-align: justify;"> Đánh răng thường xuyên là việc làm rất quan trọng để giảm đau răng. Trên thực tế, sử dụng kem đánh răng quá lâu và không phù hợp có thể gây đau răng. Bạn nên chọn kem đánh răng nhẹ dịu và thay đổi loại kem đánh răng thường xuyên. Ngoài ra, bạn cần thay thế bàn chải sau 3 tháng sử dụng để bảo vệ sức khỏe răng miệng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn tại: https://nangmuislinehanquoc3d.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline: 08 3803 0578</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>TG: Ngavvt</b></div>

Hướng dẫn cách ngậm gừng chữa đau răng

Gừng là nguyên liệu thông dụng và phổ biến, có thể mua tại tạp hóa hoặc siêu thị với giá rất rẻ. Những cách chữa sâu răng với gừng được đán...

Đọc thêm »

Cách phòng ngừa sâu răng cho trẻ ba mẹ cần biết

<div style="text-align: justify;"> Sâu răng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ được gọi là sâu răng ở trẻ đang ở tuổi bú bình. Sâu răng ở trẻ tuổi bú bình xảy ra khi những chất lỏng có vị ngọt và các chất có chứa đường tự nhiên (như sữa, sữa bột và nước ép trái cây) len lỏi và bám sâu trong răng. Lúc này vi khuẩn trong miệng sẽ phát triển mạnh từ những chất đường ngọt này và tạo ra axit tấn công vào răng. Kết quả là răng sẽ bị hư hỏng nghiêm trọng, hiện tượng này chính là sâu răng ở tuổi bú bình.</div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cách phòng ngừa sâu răng cho trẻ ba mẹ cần biết</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> Vệ sinh răng miệng hàng ngày</div> <div style="text-align: justify;"> Ngay từ những năm tháng đầu đời, khi răng trẻ còn chưa mọc, hãy lấy một miếng gạc hoặc vải mềm nhúng nước sạch, lau nhẹ nhàng nướu sau mỗi bữa ăn, và ngay trước khi trẻ đi ngủ. Giai đoạn chiếc răng sữa đầu tiên của trẻ nhú lên đến khi chiếc răng sữa cuối cùng mọc, thì nên sử dụng bàn chải đánh răng nhỏ dành cho trẻ em và giúp trẻ đánh răng trong giai đoạn <a class="in-cell-link" href="http://chiphiniengrang.com/boc-rang-su-mat-bao-lau-thoi-gian/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">bọc răng sứ có lâu không</a> này. Từ 3 tuổi trở đi, phụ huynh có thể khuyến khích và tạo môi trường vui thích để trẻ tự chải răng sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ, từ đó xây dựng ý thức tự chăm sóc răng miệng của trẻ.<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Cách phòng ngừa sâu răng cho trẻ ba mẹ cần biết" border="0" data-original-height="347" data-original-width="600" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-dT9ULZumin7nSb4Eg0I-i6QzPlC0fcNZAtuJ3eFN7q-0-LSHXhosfWd6DeDXqr1NnHKiO05vH3rVwB2xMn377G9n9ZEXRHh6Sm4pb2eqAKlreJvAr4QJn728MLpXyUfIyYlaOK3yxtdx/s400/rang-bi-sau-co-nen-nho-khong-2.jpg" title="" width="400" /></div> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chọn kem đánh răng phù hợp </div> <div style="text-align: justify;"> Bắt đầu đánh răng ngay sau khi con đã mọc răng, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Nếu con bạn khoảng 1 – 3 tuổi, hãy đặt một lượng nhỏ kem đánh răng không có chất flo vào một chiếc khăn và chà xát nhẹ nhàng trên răng bé. Hãy đảm bảo trẻ nhổ toàn bộ kem đánh răng sau khi chải răng nếu bạn dùng kem có chất flo;</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Không nếm thức ăn của con </div> <div style="text-align: justify;"> Phòng ngừa sâu răng cho trẻ bằng cách không nếm thức ăn của con thường xuyên. Trong cơ thể của trẻ vốn không có những vi khuẩn gây sâu răng, nhưng nếu bạn nếm thức ăn của bé trước khi cho bé ăn thì bé sẽ có nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn gây sâu răng từ người lớn. Khi chăm sóc cho con nhỏ bạn cần chú ý đến việc bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình để hạn chế khả năng lây nhiễm những vi khuẩn nguy hiểm cho bé. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bổ sung những thực phẩm có lợi cho răng </div> <div style="text-align: justify;"> Ăn nhiều đồ ngọt là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sâu răng. Nhưng bên cạnh đó cũng có một số thực phẩm lại có khả năng ngăn ngừa sâu răng hiệu quả như pho mát. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Pho mát là một ăn vặt lý tưởng của trẻ vì chúng kích thích hoạt động của tuyến nước bọt, giúp rửa trôi các mảnh vụn thức ăn bám trong khoang miệng, đồng thời ngăn chặn sự tấn công của các axit làm tổn hại đến men răng. Ngoài ra trong pho mat còn chứa canxi và phot pho giúp cũng cố lớp men răng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bỏ những thói quen có hại </div> <div style="text-align: justify;"> Khi trẻ bú bình sữa hoặc uống nước hoa quả, nước ngọt khi đi ngủ, lượng đường trong các đồ uống này sẽ tích tụ ở miệng, làm tăng lượng axit có hại cho men răng dẫn đến sâu răng. Sâu răng tiến hành <a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/boc-rang-su-co-bi-hoi-mieng-khong/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">bọc răng sứ có bị hôi miệng không</a>? Làm thế nào để khắc phục?<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sâu răng do bú bình có thể dẫn đến hậu quả răng bị đau nhức khiến trẻ gặp khó khăn trong việc ăn uống, nguy hiểm hơn là nếu sâu răng trầm trọng răng có thể bị nhiễm trùng nặng cần phải nhổ. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Với những thông tin trên đây về cách phòng ngừa sâu răng cho trẻ mà chúng tôi chia sẽ. Mong rằng các bậc phụ huynh đã có thêm nhiều kiến thức cùng kinh nghiệm cần thiết giúp ích cho việc chăm sóc và bảo vệ răng miệng của con em mình.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b>Bài viết được trích nguồn từ: https://gianiengrangnk.blogspot.com</b><br /> <b>Thông tin liên hệ:</b><br /> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b><br /> <b>Địa chỉ:</b><br /> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b><br /> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b><br /> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b><br /> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Cách phòng ngừa sâu răng cho trẻ ba mẹ cần biết

Sâu răng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ được gọi là sâu răng ở trẻ đang ở tuổi bú bình. Sâu răng ở trẻ tuổi bú bình xảy ra khi những chất lỏng có...

Đọc thêm »

Điều trị bệnh lở miệng ở người lớn thế nào?

<div style="text-align: justify;"> Điều trị bệnh lở miệng ở người lớn bằng cách nào hiệu quả luôn là vấn đề khiến nhiều người thắc mắc. Vậy thì đừng bỏ qua những thông tin dưới đây nhé.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ---Tham khảo thêm: <a href="http://niengrangmattrong.net/nieng-rang-thua-gia-bao-nhieu-tien/">niềng răng thưa giá bao nhiêu tiền</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Nguyên nhân gây bệnh lở miệng ở người lớn</b></div> <div style="text-align: justify;"> Bệnh lở miệng ở người lớn không phải là một bệnh lý nghiêm trọng hay gây nguy hại đến sức khỏe quá nhiều, nhưng nếu không chữa trị đúng, kịp thời thì bệnh sẽ gây đau rát, khó chịu và khó khăn khi ăn nhai. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nguyên nhân dẫn đến bệnh này là do:</div> <div style="text-align: justify;"> - Vi khuẩn, virus hoặc do sự phản ứng của khoang miệng với thành phần hóa học nào đó trong kem đánh răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Bệnh có thể xuất hiện ở những người có chế độ ăn uống nhiều chất béo, ăn cay nhiều khiến những nhiệt độc đó tích tụ lâu ngày trong cơ thể, gây nung đốt niêm mạc miệng, gây ra những vết loét, nấm trắng ở miệng lưỡi…</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Ngoài ra, bệnh lở miệng ở người lớn cũng xuất hiện ở cả những phụ nữ mang thai khi chế độ ăn bị thiếu chất axit folic.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cách điều trị bệnh lở miệng ở người lớn</b></div> <div style="text-align: justify;"> Bệnh lở miệng ở người lớn nếu đã tái phát lại thì cách tốt nhất bạn cần đến bác sĩ nha khoa sớm để được thăm khám và điều trị triệt để bệnh. Những phương pháp dưới đây có tác dụng giảm đau tạm thời khi có những triệu chứng ban đầu của bệnh lở miệng:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Dùng các loại thuốc giảm đau có chứa các chất axit và glycerin thoa ngày 2 lần sau khi vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Một số loại thuốc được dùng trong trường hợp lở miệng ở người lớn như Valacyclovir (Valtrex), Acyclovir ( Xerese , Zovirax), Penciclovir ( Denavir ), Famciclovir (Famvir),…</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Với bệnh nhân phát bệnh lần đầu mà gặp phải các triệu chứng bệnh lở miệng nhưu sốt, đau họng thì nên đi bác sĩ để được tư vấn hoặc áp dụng các biện pháp tự làm mát tại nhà như chườm đá, chườm mát,…</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Có thể phòng tránh bằng cách súc miệng ít nhất 4 lần/ngày với nước muối pha loãng, nên ngậm trong miệng khoảng 1 phút và không nuốt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Điều trị bệnh lở miệng ở người lớn thế nào?" border="0" data-original-height="267" data-original-width="400" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo8RPfy5RGmvaM1gTf4Gi64TnVFe5RDh-UUGeIIzblU11XjfaKCsDD70mW7l45Wi-x8GoMs-M4eMzfKT3IGriHGv7Q49rmuxcVHXhHc4N1bllyOtLqJWOTkgqq0U9CUavjB9C8dUIpQt4/s400/viem-loet-niem-mac-mieng-1.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Lở miệng là bệnh gì?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Nên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Cần ăn nhiều rau, trái cây, uống nước, tránh tình trạng cơ thể bị nóng gây ra bệnh và làm cho bệnh nặng thêm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Tránh ăn các loại thực phẩm có chứa axít có vị chát hay tẩm nhiều gia vị như chanh, ớt, hạt tiêu, bưởi… sẽ làm vết thương đau đớn hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Chải răng nhẹ nhàng bằng bàn chải lông mềm, tránh gây tổn thương đến vùng lợi bị tổn thương, tránh làm vết lở miệng bị viêm loét nặng hơn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mẹo chữa bệnh lở miệng từ dân gian</b></div> <div style="text-align: justify;"> Bệnh lở miệng ở người lớn có thể tự khỏi theo thời gian mà không cần bất cứ sự can thiệp nào. Tuy nhiên, tình trạng đau rát, khó chịu trong suốt quá trình bệnh thì cần phải giảm thiểu:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Mật ong và nghệ: Mật ong và nghệ được xem là cách chữa lở miệng đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất. Mật ong có tính sát trùng, giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại, đồng thời nghệ giúp vết thương lành nhanh chóng. Cách thực hiện cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần trộn một ít mật ong nguyên chất và bột nghệ, sau đó dùng tăm bông bôi lên vết lở miệng, để nguyên trong khoảng 2 – 3 phút sau đó súc miệng lại với nước sạch.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Nước ép cà chua: Cà chua là quả có tính bình, vị chua, có tác dụng thanh nhiệt và giải độc. Ăn cà chua sống hoặc uống nước ép hàng ngày có thể điều trị lở miệng hiệu quả.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Rau diếp cá: Rau diếp cá với tác dụng thanh nhiệt, giải độc cực tốt, do vậy diếp cá trị lở miệng rất hiệu quả được áp dụng từ xa xưa. Có thể dùng cả cây bỏ rễ, rửa sạch và xay nhuyễn lấy nước cốt để uống, bệnh lở miệng ở người lớn sẽ tự khỏi.</div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://niengrangnguoilondangluu.blogspot.com/">niengrangnguoilondangluu.blogspot.com</a><br />Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />Địa chỉ:<br />Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Điều trị bệnh lở miệng ở người lớn thế nào?

Điều trị bệnh lở miệng ở người lớn bằng cách nào hiệu quả luôn là vấn đề khiến nhiều người thắc mắc. Vậy thì đừng bỏ qua những thông tin dư...

Đọc thêm »

Trường hợp niềng răng cho người bị móm hiệu quả

<div style="text-align: justify;"> <b>Niềng răng cho người bị móm</b> có hiệu quả không? Răng móm là một tình trạng sai lệch răng miệng không chỉ gây mất thẩm mỹ khuôn mặt mà còn làm ảnh hưởng đến chức năng ăn nhai. Vậy nguyên nhân nào khiến răng bị móm? Trường hợp nào nên niềng răng cho người bị móm? </div> <h3 style="text-align: justify;"> Răng móm là gì? </h3> <div style="text-align: justify;"> Răng móm hay còn được gọi là tình trạng khớp cắn ngược làm răng hàm trên cụp sâu vào trong và răng hàm dưới đưa ra ngoài, gây mất thẩm mỹ răng, khó khăn trong ăn uống, làm biến dạng khuôn mặt gãy, thiếu hài hoà, kém thẩm mỹ do phần xương hàm dưới bị đưa ra nhiều. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Trường hợp niềng răng cho người bị móm hiệu quả-1" border="0" data-original-height="465" data-original-width="600" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik92iqe9i7yIadBV8Kc6Tn5u0_iLgx-5nJOElzBC1d7hyphenhyphenMNK7eGessO5TOr1ub1dNNlZ3rcIHF4VJLnYAZN5-78SGy4xg5W2Qvg1TJSugRe19NrPbexaqr3NXLbgmiVtt6tSZICwSWN8A/s400/nieng-rang-cho-nguoi-bi-mom-1.jpg" title="Trường hợp niềng răng cho người bị móm hiệu quả-1" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Răng móm gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến chức năng ăn nhai*</div> <h3 style="text-align: justify;"> Niềng răng cho người bị móm mất bao lâu? </h3> <div style="text-align: justify;"> Phương pháp niềng răng móm là kỹ thuật thông qua các khí cụ niềng răng như mắc cài, dây cung hay khay niềng để tác động lực đẩy lên răng, đưa răng di chuyển từ từ đến vị trí mong muốn. Tuy nhiên chính vì tính chất này mà kết quả đạt được sau khi niềng răng sẽ có giá trị vĩnh viễn, không tái phát đồng thời quy trình niềng răng cũng sẽ không gây đau đớn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thời gian một ca niềng răng móm sẽ mất khoảng từ 18 – 24 tháng. Tuy nhiên chính xác thời gian niềng răng móm bao lâu thì xong, nhanh hơn hay chậm hơn còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố: </div><div style="text-align: justify;">Tìm hiểu thêm: <span style="font-size: 14pt; text-align: left;"><a href="https://nhakhoadangluu.com.vn/cam-implant-rang-cua-nhu-the-nao/">cắm implant răng cửa như thế nào</a></span></div> <h4 style="text-align: justify;"> Phụ thuộc độ tuổi </h4> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng răng cho người bị móm</b> bao lâu - Răng bị móm nặng thì sẽ mất nhiều thời gian hơn những trường hợp móm nhẹ. Trước khi niềng răng, bác sỹ sẽ tiến hành kiểm tra và điều trị các bệnh lý như sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu… Ngoài ra để tạo khoảng trống cho răng di chuyển sẽ có thể phải nhổ từ 1 – 2 chiếc răng. Vì vậy sẽ mất thêm một khoảng thời gian chờ khỏi bệnh cũng như vết thương nhổ răng hồi phục. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bệnh nhân ở độ tuổi từ 8 – 18 tuổi sẽ mất ít thời gian hơn do lúc này răng và xương hàm chưa ổn định nên còn mềm yếu, dễ nắn chỉnh. </div> <h4 style="text-align: justify;"> Phụ thuộc vào bác sỹ </h4> <div style="text-align: justify;"> Bác sỹ không chỉ đóng vai trò quyết định đến kết quả niềng răng mà còn ảnh hưởng lớn đến thời gian điều trị. Việc tính toán hướng đi, lên phác đồ điều trị chuẩn xác và thiết kế mắc cài chắc chắn sẽ giúp quá trình niềng răng diễn ra thuận lợi, nhanh chóng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Trường hợp niềng răng cho người bị móm hiệu quả-2" border="0" data-original-height="394" data-original-width="600" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5sAFXyTJyzKwiiizeJjI3QQo9xbwc62LE9gmq259RqRZFnuPlcy4vGVEpaylqu-g2IUq2LAC-Wtx-cyM_VT61HNQiqmALXDE_HdLW50VJTE-fjWt5oIKpNFj1hCJKyvnT3AQK2bi0mKw/s400/nieng-rang-cho-nguoi-bi-mom-2.jpg" title="Trường hợp niềng răng cho người bị móm hiệu quả-2" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Niềng răng cho người bị móm bao lâu*</div> <h4 style="text-align: justify;"> Phụ thuộc vào loại khí cụ </h4> <div style="text-align: justify;"> Ngày nay trước nhu cầu niềng răng nhanh chóng, các loại khí cụ niềng răng mới ra đời đã được nâng cấp để mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn. Nhất là niềng răng mắc cài tự buộc. Còn các khay niềng trong suốt tuy mang tính thẩm mỹ cao nhưng sẽ mang lại hiệu quả chậm hơn. </div> <h4 style="text-align: justify;"> Phụ thuộc vào tình trạng bệnh nhân </h4> <div style="text-align: justify;"> Bệnh nhân cần chăm sóc răng niềng cẩn thận để tránh tình trạng bung tuột mắc cài, làm sai hướng di chuyển của răng. Để đạt được điều đó, bệnh nhân phải tuân thủ các hướng dẫn của nha sỹ về cách vệ sinh và chế độ ăn uống trong thời gian đeo niềng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trên đây là những thông tin liên quan đến vấn đề <b>niềng răng cho người bị móm</b> mà chúng tôi chia sẻ. Mong rằng qua đây bạn đã rút ra nhiều kinh nghiệm cùng kiến thức cần thiết giúp ích cho quá trình chỉnh nha niềng răng của mình <a class="in-cell-link" href="https://cutt.ly/BwQHPnX2" style="font-family: Calibri, Arial; font-size: 11pt; text-align: left;" target="_blank">https://cutt.ly/BwQHPnX2</a>.</div>

Trường hợp niềng răng cho người bị móm hiệu quả

Niềng răng cho người bị móm có hiệu quả không? Răng móm là một tình trạng sai lệch răng miệng không chỉ gây mất thẩm mỹ khuôn mặt mà còn l...

Đọc thêm »

Bài tập giảm mỡ bụng trên giường

<div style="text-align: justify;"> Nếu bạn là một cô nàng mê ngủ nướng thì việc bước ra khỏi giường để đi đến phòng tập gym có lẽ là một ý tưởng bất khả thi. Có bao giờ bạn nghĩ đến các bài tập giảm mỡ bụng trên giường đặc biệt dành cho các nàng lười?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Nguyên nhân gây béo bụng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Có rất nhiều thói quen tường chừng như vô hại nhưng lại gây ảnh hưởng rất nhiều đến vòng eo của bạn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tin nha khoa thẩm mỹ: Thời gian thực hiện <a class="in-cell-link" href="http://chiphiniengrang.com/boc-rang-su-mat-bao-lau-thoi-gian/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">bọc răng sứ có lâu không</a>?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> Béo bụng do tiêu hóa: Hệ tiêu hóa hoạt động không tốt là nguyên nhân khiến bụng béo. Bạn ăn một loại thực phẩm quá nhiều mà không phân bổ các loại thực phẩm hợp lý như ăn quá nhiều chất béo thường xuyên. Thói quen ăn khuya cũng là nguyên nhân gây béo bụng, ban đêm, hệ tiêu hóa sẽ không hoạt động như ban ngày, chính vì vậy, thức ăn bạn nạp vào cơ thể sẽ không tiêu hóa kịp.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Bài tập giảm mỡ bụng trên giường" border="0" data-original-height="344" data-original-width="544" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSptnkUAtlkXnF8LxivBkqb3WFv_HKAD_5UukH0yape8RD9ZYhPxuSHSwlp1SY0aRXI-PGKfvTJlgOpQGawlPRvyrhKuoO5dEqQGFCFtI-paUxV6FtKwkAkVNNOUazzBmJm4EN9MdqWifA/s400/huong-dan-massage-lam-tan-mo-bung-1.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Béo bụng do tập thể dục không đúng cách: Bạn sẽ thấy bụng dưới của bạn ngày càng to, đó có thể là do bạn tập thể dục không đúng cách. Bạn lạm dụng việc tập thể dục bằng máy móc tại các phòng tập, chỉ chú trọng tập 1 động tác, tập sai cường độ khiến phần cơ lưng đổ nhiều về phía trước, làm cho bụng dưới tích mỡ. Đó là nguyên nhân vì sao bạn có thân hình thon gọn, chỉ duy nhất phần bụng to ra.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Béo bụng do stress, căng thẳng: Stress hay căng thẳng cũng là nguyên nhân gây béo bụng. Béo bụng do căng thẳng thường có biểu hiện to bụng, phần rốn và bụng dưới bị căng, tức và cảm giác rất nặng nề.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Béo bụng do lười vận động: Những người lười vận động hay do tính chất công việc phải ngồi một chỗ quá lâu sẽ hình thành mỡ bụng.</div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài tập giảm mỡ bụng trên giường</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bài tập giảm mỡ bụng đơn giản tại giường</div> <div style="text-align: justify;"> Bạn hãy áp dụng bài tập giảm mỡ bụng trên giường nhằm đốt mỡ thưa hiệu quả. Mọi đối tượng, bất kể nam hay nữ đều có thể áp dụng bài tập này.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bài tập gập bụng co gối</div> <div style="text-align: justify;"> Bài tập giảm mỡ bụng trên giường Reverse Crunch tác động vào phần bụng dưới. Đối với động tác này, bạn nên làm chậm thì sẽ có hiệu quả giảm mỡ bụng cao hơn. Hãy tập trung giữ cân bằng phần giữa nhé. Reverse Crunch được xem là một trong những bài tập làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay. Bạn có thể dựa theo hướng dẫn tập sau đây để thực hiện động tác này ở trên giường nhé. Thực hiện <a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/nieng-rang-thao-lap-co-hieu-qua-khong/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">niềng răng tháo lắp có hiệu quả không</a> khi răng hô vẩu nặng?<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nằm ngửa với hai bàn tay bên cạnh, đặt lòng bàn tay xuống. Giữ chân thẳng, hãy sử dụng bụng để nhấc chân lên mặt cho đến khi ngón chân chạm vào đầu giường. Từ từ hạ chân xuống giường. Đừng để phần lưng dưới của bạn cong lên khỏi tấm nệm. Bạn sẽ cảm thấy như thể bạn đang đan các xương sườn của bạn lại với nhau và kéo rốn của bạn về phía cột sống. Lặp lại động tác 10 lần. Hoàn thành 3 hiệp với thời gian nghỉ 30 giây giữa các hiệp. Nếu điều này quá khó khăn, hãy thử giảm tải áp lực bằng cách uốn cong chân đến 90 độ và di chuyển qua một phạm vi chuyển động nhỏ hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bài tập đá chân cắt kéo</div> <div style="text-align: justify;"> Hãy nằm ngửa, chân duỗi thẳng, 2 tay để dọc sát theo thân. Tiếp theo nâng chân từ từ, đá chéo qua nhau. Thực hiện bài tập này trong vòng 1 phút mỗi ngày. Bài tập này giúp máu lưu thông tốt, giúp vùng đùi săn chắc và giảm mỡ vùng bụng hiệu quả.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bài tập gập bụng chéo người</div> <div style="text-align: justify;"> Hãy nằm ngửa, dang rộng 2 chân, 2 tay đan vào nhau, giơ tay cao qua đầu, dùng cơ bụng nâng người dậy, xoay người sang bên trái sao cho 2 tay chạm vào mũi chân. Bạn có thể thực hiện bài tập này trong vòng 30 giây.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bài tập này có tác dụng đốt cháy mỡ thừa vùng bụng và lưng hiệu quả. Áp dụng phương pháp này hàng ngày bạn sẽ có vòng eo như mong muốn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn từ: https://nguyenthilien11456.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Bài tập giảm mỡ bụng trên giường

Nếu bạn là một cô nàng mê ngủ nướng thì việc bước ra khỏi giường để đi đến phòng tập gym có lẽ là một ý tưởng bất khả thi. Có bao giờ bạn n...

Đọc thêm »